صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
مدیریت استرس - صفحه بیستم
بروزرسانی: 16:25
381 - قرصی جلوی پیری را می گیرد !
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 11:10 63228763
صدای بورس- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 11:10 63228763
اقدامات زیادی وجود دارد که باعث می شود پیر شدن به تاخیر بیفتد و شما در مدت زمان طولانی تری جوان باقی بمانید. - یکی از این راهکار ها رساندن بعضی از مواد غذایی به بدن است. قصد داریم یک راه ...
382 - عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 14:50 63197106
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 14:50 63197106
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند.
383 - عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند.
384 - اگر می خواهید فشار خون نگیرید، این مواد غذایی را بخورید!
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، - نتایج ...
385 - راهکاری ساده برای مدیریت استرس
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
هنگامی که به یادداشت برداری روزانه فکر می کنید، ممکن است به فکر ثبت عمیق ترین افکار خود باشید. این موضوع می تواند برای شما رضایت بخش باشد. -
386 - استرس می تواند باعث مرگ ناگهانی شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،عارفه جوانبخت روانشناس گفت: استرس واکنش بیولوژیکی طبیعی به موقعیت خطرناک احتمالی است. - به گفته این روانشناس توجه به ...
387 - نمره استرس شما چند است؟/ آموزش یک برنامه عملیاتی برای مدیریت استرس
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
اگر فکر می کنید در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. - شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. به هریک از موارد زیر نمره دهید. 1- مرگ یکی از اعضای خانواده ...
388 - مصون بودن مومن دربرابر بیماری های ورانی
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان ...
389 - کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» برگزار می شود
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب این دانشگاه، کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» را برگزار می کند. - کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب ...
390 - استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای و نیروی انتظامات و نگهبانی در اصفهان
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
استخدام شیر گاز ایران شیر گاز ایران جهت تکمیل کادر خود در استان اصفهان از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. - گشت زنی و حفظ امنیت محیط، نظارت و بررسی دوربین های مداربسته و ...
391 - راهکار های مدیریت استرس از نگاه قرآن
آریا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 09:22 62919227
آریا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 09:22 62919227
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده است که به کمک آن ها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
392 - راهکار های مدیریت استرس از نگاه قرآن
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 08:27 62918342
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 08:27 62918342
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده است که به کمک آن ها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
393 - راهکارهای مدیریت استرس از نگاه قرآن/ مومن در برابر بیماری روانی آسیب کمتری می بیند
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 08:47 62910706
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 08:47 62910706
یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
394 - راه کارهای مدیریت استرس از نگاه قرآن/ مومن در برابر بیماری روانی آسیب کمتری می بیند
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 20:02 62908466
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 20:02 62908466
یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
395 - طب سوزنی درمانی اثربخش و بدون درد برای انواع بیماری ها
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 11:32 62903137
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 11:32 62903137
طب سوزنی شامل کاشت سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در نقاط استراتژیک بدن شما است که می تواند همراه با حرکات ملایم و خاص دست های پزشک یا اعمال تحریک الکتریکی از طریق سوزن ها باشد. - طب ...
396 - فواید در آغوش گرفتن که از آن بی خبرید/مدت زمان در آغوش گرفتن چقدر باید باشد؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 06:15 62900281
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 06:15 62900281
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک مطالعه جدید توسط آلجوشا درایزوئرنر (Aljoscha Dreisoerner) پژوهشگر دانشگاه گوته در فرانکفورت آلمان، - ،یک مطالعه جدید توسط ...
397 - بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1400، 15:10 62894378
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1400، 15:10 62894378
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی، چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند. - همچنین علاوه بر تاثیرات مثبت رژیم غذایی ...
398 - خداحافظی با استرس و بد بینی؛ موسیقی استرس را کم می کند و وزن را کاهش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 11:52 62770155
همشهری آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 11:52 62770155
عصب شناسان فهمیده اند که گوش دادن به موسیقی باعث ترشح چند ماده شیمیایی عصبی می شود که در عملکرد مغز و سلامت روان نقش خیلی مهمی دارند .موسیقی می تواند در کاهش و مدیریت استرس نقش موثری ...
399 - مردانی که می توانند استرس را مدیریت کنند رابطه خوبی با پدرشان داشته اند
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 05:25 62748013
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 05:25 62748013
رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان بیان کرد: کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد. - به گزارش تازه نیوز،
400 - مردان قادر به مدیریت «استرس»، رابطه خوبی با «پدران» خود داشته اند
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 بهمن 1400، 15:45 62728285
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 بهمن 1400، 15:45 62728285
رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: ...
اخبار داغ:
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه!
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم
فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟
سهیلا؛ زنی که 2 شوهر دارد و در 2 خانه زندگی می کند!
فوری؛ خبرجدید مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 28 اردیبهشت
بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت 1403
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شقایق فراهانی
متناسب سازی
آیت الله جعفر سبحانی
تعطیلی شنبه
احسان قاضی زاده هاشمی
صفوی
آیت الله سید علی خامنه ای
بالاخانه
مدافع تراکتور
شهرستان سربیشه
عیدی کارمندان
قدکوتاه
گم شدن
مهندس سلجوقی
میمون
کردمحله
محمد مظفری
تاجکوه
دیدار بایرن مونیخ
والیبال پرسپولیس
دزوبا
کاشت ابرو
بیدگینه
دنیای ادبیات
ریکرو بانوان
وزارت آموزش
پاسخگویی به شکایات
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
مشکلات فرهنگیان
بهترین بازیکنان
باشگاه پرسپولیس
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
ارزیابی عملکرد
پرداخت معوقات
بازی با گل گهر
عدالت خواهی
افزایش حقوق
آموزش پرورش
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
استاندار خراسان رضوی
صندوق های بازنشستگی
پایگاه خبری تحلیلی
وزارت خارجه روسیه
بازنشستگی معلمان
سیدابراهیم رییسی
مدیر روابط عمومی
مراجع عظام تقلید
رتبه بندی معلمان
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
مولوی عبدالحمید
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
نمایندگان مجلس
داریوش شجاعیان
باشگاه استقلال
وزارت دادگستری
دستور استاندار
مهدی هاشمی نسب
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
تحقق شعار سال
سفارت انگلیس
رفاه اجتماعی
سینمای ایران
امیر عابدینی
وابسته نظامی
پرسپولیسی ها
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه! زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟ علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد! افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟ سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟ سهیلا؛ زنی که 2 شوهر دارد و در 2 خانه زندگی می کند! فوری؛ خبرجدید مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 28 اردیبهشت بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت کشف جسد یک مرد در سیل مشهد جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت 1403موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شقایق فراهانی متناسب سازی آیت الله جعفر سبحانی تعطیلی شنبه احسان قاضی زاده هاشمی صفوی آیت الله سید علی خامنه ای بالاخانه مدافع تراکتور شهرستان سربیشه عیدی کارمندان قدکوتاه گم شدن مهندس سلجوقی میمون کردمحله محمد مظفری تاجکوه دیدار بایرن مونیخ والیبال پرسپولیس دزوبا کاشت ابرو بیدگینه دنیای ادبیات ریکرو بانوان وزارت آموزش پاسخگویی به شکایات فرهنگیان بازنشسته برنامه هفتم توسعه مشکلات فرهنگیان بهترین بازیکنان باشگاه پرسپولیس امام جمعه تهران آیت الله سبحانی ارزیابی عملکرد پرداخت معوقات بازی با گل گهر عدالت خواهی افزایش حقوق آموزش پرورش مدیرعامل صندوق بازنشستگی امام جمعه اهل سنت زاهدان آتش نشانی و خدمات ایمنی صندوق بازنشستگی کشوری استاندار خراسان رضوی صندوق های بازنشستگی پایگاه خبری تحلیلی وزارت خارجه روسیه بازنشستگی معلمان سیدابراهیم رییسی مدیر روابط عمومی مراجع عظام تقلید رتبه بندی معلمان سازمان آتش نشانی وزارت دفاع روسیه مولوی عبدالحمید صندوق بازنشستگی استقلال خوزستان نمایندگان مجلس داریوش شجاعیان باشگاه استقلال وزارت دادگستری دستور استاندار مهدی هاشمی نسب جواد آقایی پور مستمری بگیران نماینده آباده کمیسیون تلفیق تحقق شعار سال سفارت انگلیس رفاه اجتماعی سینمای ایران امیر عابدینی وابسته نظامی پرسپولیسی ها
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
